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第一章 老年与衰老1

第一节 老年2

一、老年的年龄界定2

二、老年的长寿2

三、长寿与遗传3

四、长寿与环境4

第二节 老年人的生理、心理特点6

一、老年人生理特点6

二、老年人心理变化9

三、老年人的心理特点10

第三节 衰老12

一、衰老的定义12

二、“年既老而不衰”12

三、衰老的特征13

四、衰老的层面15

第四节 衰老机理20

第五节 中医对衰老的认识23

一、肝脏的生理、病理特点23

三、脾脏的生理、病理特点24

二、心脏的生理、病理特点24

四、肺脏的生理、病理特点25

五、肾脏的生理、病理变化26

六、血气精津生理、病理特点27

第六节 衰老的表现29

一、整体形态上的衰老表现30

二、各种功能上的衰老表现30

第七节 影响衰老进程的常见原因32

一、遗传因素33

三、心理因素34

二、环境因素34

第八节 衰老程度评价35

一、病学检查35

二、自我监测36

第二章 社区老年保健39

第一节 社区人口老龄化和老年保健状态的分析39

一、人口老龄化39

二、健康老龄化40

三、老年保健状况分析43

第二节 老年人健康状况和生活质量评价47

一、老年人健康状况评价47

二、老年人的生活质量评价53

第三节 社区老年保健规划目标、原则与制定55

一、社区老年保健规划目标、原则55

二、社区老年保健规划的制定56

三、社区老年保健规划内容框架57

四、社区老年保健规划参考资料57

第四节 社区老年健康分级管理与保健65

一、社区老年健康分级管理的类型66

二、社区老年健康分级管理的原则68

三、社区老年健康分级管理的实施70

第五节 社区老年保健的评估71

一、评估的指标体系71

二、评估的信息获取72

三、评估结果的处理与反映74

第三章 老年人的健康促进75

第一节 老年人的营养与饮食75

一、老年人的营养与热量平衡76

二、老年人的营养、饮食标准78

三、老年人的营养、饮食评价80

四、老年人的营养、饮食注意事项82

五、老年人常见病的饮食指导84

第二节 老年人的运动与锻炼87

一、老年人的运动与健康88

二、老年人适度运动的监测89

三、老年人适度运动计划91

四、老年人常用的运动方式93

一、老年人的心理健康95

第三节 老年人的心理健康与保健95

二、老年人的心理保健96

第四节 老年人的社会交往101

一、从健康内涵看社会交往的重要意义101

二、社会交往的形式102

三、老年人社会交往的要点104

第五节 老年人的生活行为106

一、有关生活行为的基本理论106

二、老年人健康生活行为的内涵109

三、老年人健康生活行为的建立112

一、老年人夫妻生活的重要性116

第六节 老年人的夫妻生活116

二、老年人夫妻情感的深化117

三、老年夫妻性生活的正确对待120

第四章 老年常见疾病122

第一节 老年常见疾病的特点122

一、症状及体征不典型122

二、多种疾病合并存在123

一、以三级医疗预防保健网为基础，参与公共卫生监督124

三、病情发展变化较快124

第二节 老年常见疾病的社区干预124

二、积极开展健康教育，改正老年人的某些不良生活行为125

三、通过家庭评估，了解家庭问题，适度地在家庭治疗中干预健康问题126

四、在疾病治疗过程中的“强制性干预”127

第三节 老年动脉硬化127

第四节 老年脑血管疾病130

第五节 老年冠心病136

第六节 老年高血压病145

第七节 老年糖尿病155

第八节 老年慢性支气管炎164

第九节 老年肺结核169

第十节 老年前列腺增生173

第十一节 老年性骨质疏松症179

第十二节 老年人痴呆183

第十三节 老年期抑郁症189

第十四节 老年焦虑症198

第十五节 老年强迫症201

第十六节 老年疑病症203

第十七节 老年性耳聋206

第五章 老年健康问题208

第一节 老年失眠208

第二节 睡眠呼吸暂停综合征212

第三节 老年消化不良及便秘215

一、老年人消化系统疾病的特点215

二、老年消化性溃疡病216

三、老年性功能性消化不良216

四、老年性便秘218

一、老年排尿障碍221

第四节 老年性排尿障碍与尿失禁221

二、老年性尿失禁223

第五节 老年肥胖224

第六节 老年皮肤瘙痒症229

第七节 老年人跌倒234

第八节 老年人中暑与低体温236

一、老年人体温调节特点236

二、老年人中暑237

三、老年人低体温238

第一节 老年人的药效影响因素239

第六章 老年人用药239

一、药物吸收240

二、药物分布240

三、药物代谢241

四、药物排泄242

第二节 老年人用药的特点242

一、用药种类多242

二、合并用药，不良反应发生率增高243

三、药物治疗的顺从性下降243

一、老年人的用药原则244

第三节 老年人的用药原则和常用药物的注意事项244

二、老年人常用药物的注意事项245

第七章 老年人护理与临终关怀246

第一节 老年人护理特点与同老年人交流技巧246

一、老年护理的特点246

二、同老年人交流技巧248

第二节 老年人的全方位健康护理250

一、全方位健康护理的实施程序，应包括如下几个相互关联的部分250

二、全方位健康护理内容251

一、老年人的慢性疾病整体护理254

第三节 老年人的整体疾病护理254

二、老年人的慢性疾病护理举例255

第四节 老年人的临终关怀259

一、周到而良好的生活护理259

二、优雅而舒适的环境260

三、提供唯物的心理支持261

四、尽量减轻不适症状262

五、取得家属的支持与合作263