图书介绍

大学体育教程【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

宋英主编著
出版社：沈阳：东北大学出版社
ISBN：7811023458
出版时间：2006
标注页数：314页
文件大小：103MB
文件页数：328页
主题词：体育－高等学校－教材

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图书目录

第一章　体育概论1

第一节　体育概述1

第二节　体育的本质和功能3

第三节　学校体育概述5

第二章　体育与健康10

第一节　健康的涵义10

第二节　影响健康的决定因素13

第三节　心理健康及其标准15

第四节　体育锻炼对大学生心理健康的影响18

第三章　体育锻炼22

第一节　体育锻炼效果的生理评定22

第二节　提高人体运动能力的锻炼方法25

第三节　体育锻炼计划安排27

第四章　体育与信息网络33

第一节　现代信息网络的特点33

第二节　体育与网络34

第三节　IT人与体育锻炼38

第五章　关于《学生体质健康标准》41

第一节　《学生体质健康标准》的特点41

第二节　《学生体质健康标准》的实施细则42

第六章　奥林匹克运动47

第一节　奥林匹克运动知识47

第二节中国与奥林匹克运动53

第七章　足球66

第一节　足球运动的起源与发展66

第二节　足球基本技术67

第三节　足球基本战术87

第四节　足球运动竞赛规则91

第八章　篮球98

第一节　篮球运动的起源与发展98

第二节　篮球基本技术100

第三节　篮球基本战术111

第四节　篮球运动竞赛规则115

第九章　排球119

第一节　排球运动的起源与发展119

第二节　排球基本技术120

第三节　排球基本战术143

第四节　排球运动竞赛规则146

第十章　散打148

第一节　散打运动概述148

第二节　散打基本技术150

第三节　实战综合技术165

第四节　女子健身防卫术172

第十一章　健美操188

第一节　健美操概述188

第二节　健美操的创编192

第三节　健美操练习要素193

第四节　健美操运动处方198

第五节　健美操的基本动作199

第六节　实效健美操201

第十二章　武术231

第一节　武术运动概述231

第二节　武术的基本功和基本动作233

第三节　套路运动236

第十三章　乒乓球278

第一节　乒乓球运动概述278

第二节　乒乓球运动基本技术280

第三节　乒乓球运动基本战术301

第四节　乒乓球运动竞赛规则304

第五节　如何打好一场比赛310

参考文献313