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第一篇 孕早期胎教方案3

第1周：胎教从孕前开始3

生理准备4

孕前生活安排4

营养准备5

孕前锻炼方法6

最佳怀孕情绪8

为怀孕做好准备11

胎教准备13

选择最佳受孕时机16

本周胎教日记要点19

第2周：遗传、优生与胎教20

遗传、优生、胎教之间的关系20

遗传的奥秘21

什么叫遗传21

遗传与优生环境22

遗传与智力的关系22

最佳怀孕控制23

本周胎教日记要点25

第3周：把握受孕的瞬间26

神奇的生物钟优生26

受孕心理对胎儿的影响27

爱是胎教的基础28

最佳受孕时机30

最佳受孕阶段的体征31

最佳受孕环境33

本周胎教日记要点36

怀孕1个月胎教方案37

胎儿发育37

母体生理变化37

母体心理变化38

饮食营养养胎39

日常保健养胎42

胎教的实施44

第4周：科学地认识胎教48

古代的胎教49

现代的胎教52

胎教人人都能做到53

科学的胎教54

本周胎教日记要点58

第5周：健康的心理是实施胎教的根本59

胎教与孕期心理59

饱满的情绪61

夫妻感情对胎教的影响64

丈夫应用爱来帮助妻子消除不良情绪66

本周胎教日记要点76

第6周：母亲是胎教的主体77

立足于胎，重在于教77

科学地养胎78

怀孕初期生活中的胎教89

本周胎教日记要点91

缓解早孕反应92

第7周：正确对待早孕反应92

孕期营养的重要性97

本周胎教日记要点113

怀孕2个月胎教方案114

胎儿发育114

母体生理变化115

母体心理变化117

饮食营养养胎118

日常保健养胎122

胎教方法125

第8周：早期检查的重要性139

肺结核患者不应怀孕139

心脏病患者不宜怀孕140

肾炎患者不要怀孕141

肝炎患者不宜怀孕142

糖尿病患者不宜怀孕142

甲亢患者不宜怀孕143

肿瘤患者不能怀孕144

哮喘患者不宜怀孕144

性病患者不宜怀孕146

癫痫患者不能怀孕147

精神病患者不宜怀孕147

其他疾病对妊娠的影响148

本周胎教日记要点149

第9周：胎儿有受教的生理150

胎儿具有学习能力150

胎儿的听觉152

胎儿的视觉154

胎儿的触觉155

胎儿的味觉和嗅觉155

胎儿的记忆156

胎儿的性格与习惯159

科学的胎教观160

本周胎教日记要点161

胎儿大脑的发育规律162

第10周：脑细胞发育进入第一个高峰期162

中医心音胎教机理163

本周胎教日记要点165

第11周：科学实施胎教166

胎教要诀167

胎教成功的因素169

安胎养胎169

本周胎教日记要点172

胎儿发育173

怀孕3个月的胎教方案173

母体生理变化174

母体心理变化175

饮食营养养胎176

日常保健养胎181

胎教方法183

第二篇 孕中期胎教方案203

第12周：丈夫是胎教的好帮手203

丈夫是妻子的情绪调节器203

丈夫是妻子的营养师204

丈夫是妻子的心理按摩师204

帮助妻子“怀孕”206

丈夫的胎教责任207

胎教需要准爸爸妈妈的通力合作208

家庭其他成员在胎教中的作用208

本周胎教日记要点210

第13周：避免流产211

流产的表现211

流产的原因212

关于保胎214

本周胎教日记要点216

第14周：优境胎教217

胎内环境217

胎外环境218

创造良好的胎外环境223

本周胎教日记要点225

第15周：抚摸胎教226

爱抚胎儿胎教法227

本周胎教日记要点228

经常抚摸胎儿的积极作用228

怀孕4个月胎教方案229

胎儿发育229

母体生理变化229

母体心理变化230

饮食营养养胎231

日常保健养胎237

胎教方法239

第16周：胎儿记忆开始形成246

胎儿记忆力发展的规律246

脑神经细胞的发育规律247

胎教可以增加突触的数量248

本周胎教日记要点249

第17周：呼唤胎教250

父亲要坚持每天对胎儿讲话251

父亲对胎儿讲话的“常规内容”252

本周胎教日记要点252

第18周：视觉发育敏感期253

色彩在胎教中的作用254

本周胎教日记要点255

第19周：光照胎教256

光照胎教的作用256

本周胎教日记要点257

怀孕5个月胎教方案258

胎儿发育258

母体心理变化259

母体生理变化259

饮食营养养胎261

日常保健养胎264

胎教方法267

第20周：可明显感觉到胎动274

数胎动胎教法274

孕期自我检查与护理276

本周胎教日记要点277

第21周：游戏胎教279

拍打胎教法280

爱抚胎教法280

孕中期的胎教训练281

本周胎教日记要点282

第22周：运动胎教283

运动胎教的内容284

妊娠中期孕妇的运动285

有效地活动母亲的肢体286

有益于胎教的运动287

本周胎教日记要点287

第23周：美育胎教288

音乐美育288

自然美育289

感受美育289

和胎儿一起去旅行290

美术作品赏析胎教291

本周胎教日记要点298

胎儿发育299

怀孕6个月胎教方案299

母体生理变化301

母体心理变化301

饮食营养养胎302

日常保健养胎306

胎教方法310

第24周：丈夫参与胎教322

善于观察、善于沟通323

激发妻子的爱子之情323

帮助妻子325

保护妻子326

陪伴妻子327

本周胎教日记要点327

第25周：胎儿听力完全形成328

警惕噪声危害328

不宜听摇滚音乐329

本周胎教日记要点329

第26周：音乐胎教331

胎教音乐的种类332

音乐胎教的注意事项333

本周胎教日记要点334

第27周：语言胎教335

利用花对胎儿进行胎教336

利用水果对胎儿进行胎教337

本周胎教日记要点337

胎儿发育338

怀孕7个月胎教方案338

母体生理变化339

母体心理变化340

饮食营养养胎341

日常保健养胎344

胎教方法348

第三篇 孕晚期胎教方案359

第28周：胎儿语言发育359

调动周围的人协助语言胎教360

本周胎教日记要点361

第29周：对话胎教362

定时和胎儿对话362

给胎儿上语言胎教的常识课363

语言胎教应与家务活巧妙结合363

给胎儿讲故事364

本周胎教日记要点365

第30周：联想胎教366

设计宝宝的形象367

本周胎教日记要点368

第31周：通过胎教纠正胎位369

胎头朝上的臀位370

胎儿横位的危险371

胎位不正的纠正372

本周胎教日记要点375

怀孕8个月胎教方案376

胎儿发育376

母体心理变化377

母体生理变化377

饮食营养养胎378

日常保健养胎383

胎教方法386

第32周：孕期异常护理（一）392

妊娠并发症392

本周胎教日记要点407

第33周：孕期异常护理（二）408

妊娠合并症408

本周胎教日记要点418

第34周：塑造胎儿的性格419

规范行为与习惯的胎教421

怀孕后期生活中的胎教422

本周胎教日记要点424

第35周：怡情胎教425

提高修养有助于胎教实施425

教胎儿学数字427

本周胎教日记要点427

胎儿发育429

怀孕9个月胎教方案429

母体生理变化430

母体心理变化430

饮食营养养胎431

日常保健养胎438

胎教方法440

第36周：分娩的技巧练习444

分娩的松弛技巧444

分娩的呼吸技巧446

本周胎教日记要点447

第37周：分娩的动作技巧449

呼吸法的运用449

按摩法的练习450

压迫法的练习450

松弛法的练习450

出力的练习451

本周胎教日记要点451

盆底肌的训练453

第38周：为胎头娩出所做的练习453

增强体力的全身锻炼455

坐着做的运动456

骨盆的训练457

本周胎教日记要点460

第39周：为分娩做准备461

心理准备461

本周胎教日记要点463

怀孕10个月胎教方案464

胎儿发育464

母体生理变化465

母体心理变化465

饮食营养养胎466

日常保健养胎471

胎教方法474

第40周：喜迎宝宝的降生476

新生儿宣告胎教终结477