脱胎换骨 单兵训练大观【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

脱胎换骨 单兵训练大观PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 塑造劲旅新秀：从“新兵”到“军人”1

第一节 挑选杰出士兵2

1．新时代对士兵的要求2

2．美国军人的入伍和选拔3

3．特种部队的特殊要求6

4．从普通一兵到特种兵7

5．英军突击队队员的选拔与培训9

第二节 军人的价值观12

1．军队价值观教育12

2．把信送给加西亚——绝对的忠诚14

3．荣誉感与责任观15

4．巴顿将军论军人17

第三节 品格：荣誉的源泉18

1．军人品德是战斗力的源泉18

2．西点校规19

3．炼就军人品格素质20

4．再塑“精神航标”的俄罗斯军队22

第四节 让服从成为习惯24

1．新兵第一课——学会服从24

2．四个“标准答案”26

3．军队里的服从与民主27

第二章 为猛虎添翼：单兵装备扫描29

第一节 食物是生存之本30

1．当今士兵的“吃”——单兵野战口粮的热食化30

2．美军的“野战大餐”31

3．解放军单兵野战食品发展33

4．单兵野外生存食物35

第二节 战场上穿什么——善用单兵军需装备37

1．神奇铠甲——聚焦单兵军需装备37

2．单兵野外生存服装40

3．未来单兵作战服42

第三节 神兵锐器——单兵武器装备43

1．从伊拉克战争看美单兵装备发展43

2．理想单兵战斗武器——XM29 OICW46

3．“未来士兵”的武器系统48

第四节 战场识别及通讯装备49

1．敌我识别——战场上的另类信息角逐49

2．美陆军单兵IFF系统51

3．未来士兵战场通讯系统53

4．战场识别及通讯装备扫描55

第三章 锻造心灵强者：心理素质训练57

第一节 本能：生存的欲望58

1．为什么不选择生存58

2．让敌人替我们去死60

3．训练出来的勇气61

4．勇者生存——透视勇敢者与怯懦者63

第二节 把恐惧抛到九霄云外64

1．不让恐惧左右自己64

2．把恐惧化为勇气66

3．驱逐恐惧的训练方法68

第三节 从容应对战斗压力70

1．战争——心灵的炼狱70

2．战争压力反应72

3．减压训练74

4．树立战场上的自信75

5．变压力为积极因素77

第四节 无坚不摧的意志力78

1．认识意志78

2．意志创造奇迹79

3．意志训练的内容81

4．培养军人意志品质82

5．挑战自我，磨炼意志85

第四章 百炼成钢：钢铁战士的炼就87

第一节 如骆驼一般强壮——体能训练88

1．强壮从“吃”开始88

2．训练前需要热身89

3．让身体完成任何你想做的事——肌肉锻炼90

4．“魔鬼训练”92

5．耐力训练94

6．英军突击队员“J星期”体能训练计划95

第二节 像猎豹一样勇猛——战场技能训练101

1．胜负取决于智力101

2．认识特种训练103

3．以色列特种部队的特种训练105

4．轻武器训练106

5．美军侦察分队射击训练的步骤108

6．“遭遇”狙击手110

7．伪装与隐蔽113

第三节 挑战极限——野外生存训练115

1．体验野外生存训练115

2．野外觅食的规则117

3．莫让生命“枯萎”——野外寻水120

4．如何在野外取火122

5．野外急救126

6．搭建避难棚129

7．野外识别方向131

第四节 协作——1+1>2的力量133

1．让1+1>2133

2．到巴克纳营体验团队精神训练134

第五节 逃出“魔爪”——监禁与逃跑136

1．苦练当战俘的技巧136

2．反审讯训练138

3．如何顺利逃出魔爪139

第五章 谁与争锋：在实战中成长141

第一节 大型军事演习142

1．“红军”与“蓝军”的较量142

2．最逼真的演习——野外实战训练144

第二节 反恐怖训练146

1．知己知彼——认识恐怖分子146

2．反恐精英的特质148

3．世界反恐怖部队一瞥150

第三节 参与国际维和行动152

1．维和需要什么样的士兵152

2．维和部队需要哪些特殊训练154

第四节 应对未来战争156

1．数字化部队大步走来156

2．单兵战斗力第三要素：敌我识别能力158