冠心病自控自防自疗【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

冠心病自控自防自疗PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章　冠心病的基础知识什么是冠心病1

冠心病的发病率和死亡率是怎样的1

冠心病是怎样分类的2

冠心病的流行趋势是怎样的3

冠心病有哪些易患因素4

为什么A型性格的人易患冠心病6

冠心病的患病率为什么男女有别7

精神因素与冠心病有关系吗7

脑力劳动者和体力劳动者冠心病患病率有差别吗9

为什么高血压是引起冠心病最主要的危险因素之一10

胖人为什么易得冠心病10

冠心病有遗传吗11

为什么说吸烟是患冠心病的主要因素12

饮酒与冠心病有什么关系13

冠心病的发病率与年龄有什么关系14

为什么饱餐会导致冠心病发作14

饮食习惯与冠心病有何关系15

气候变化与冠心病有何关系16

糖尿病与冠心病有何关系16

冠心病病人多在什么情况下发生急性心肌梗塞（AMI）17

诊断冠心病的方法包括哪些内容18

什么是心电图20

控制冠心病的关键是什么21

为什么说冠心病人也能长寿22

第二章　冠心病人的保健常识得了冠心病怎么办好24

冠心病的人在清晨起居时应注意什么24

冠心病的人外出旅游要注意什么25

有心肌梗塞的病人为何不要饱餐和饱餐后淋浴26

冠心病的人在运动中要注意什么26

冠心病的人在性生活时应注意什么27

冠心病的人拔牙时应注意什么27

老年冠心病的人能否拔牙28

冠心病发作时怎样使用保健盒进行自救29

冠心病的人在冬春季中要注意什么29

50岁以后才戒烟对冠心病的人有意义吗30

为什么说冠心病的人午睡好处多31

第三章　冠心病人的饮食细节冠心病的人怎样进行选择食物32

冠心病的人为什么要少吃糖32

冠心病患者禁食大蒜、洋葱吗33

冠心病的人为何宜少吃食盐34

冠心病的人宜喝牛奶吗34

高脂血症如何进行合理饮食治疗35

心力衰竭病人如何进行饮食治疗37

冠心病的人应如何对待吸烟和喝酒、咖啡及茶38

冠心病的人饮茶应注意什么38

冠心病的人能吃鸡蛋吗39

心肌梗塞患者的饮食原则是什么39

冠心病的人为什么宜多吃豆类及豆制品40

第四章　冠心病人的养生细节冠心病患者的膳食原则42

冠心病患者需要的营养元素43

适宜冠心病患者的营养配餐44

冠心病患者宜清淡饮食45

控制饮食热量很重要46

合理享受高质量的早餐47

冠心病患者的主食选料48

冠心病患者的肉类选料50

冠心病患者的蔬果选料51

冠心病患者的药膳选料53

防治冠心病莫忘适当补水54

冠心病患者可适当饮用茶酒55

不适宜冠心病患者的食物56

冠心病患者不宜饱餐57

冠心病患者忌饮浓茶咖啡58

如何保持良好的心理状态59

不良精神因素对冠心病的影响60

走出对冠心病的心理认识误区61

冠心病患者不宜过分激动62

避免对病情盲目乐观的心态63

不良性格对冠心病的影响64

患者要正确对待不良生活事件65

抑郁可引发心肌梗死65

怎样调节焦虑心理66

以正确的认识战胜恐惧心理67

冠心病患者的起居指导原则68

冠心病患者的清晨起居宜忌69

冠心病患者最宜温水洗浴70

冠心病患者不宜冷水洗浴71

冠心病患者要过轻松的生活72

冠心病患者如何应对不良气候73

冠心病患者可以适当进行性生活74

冠心病患者的性生活宜忌75

预防冠心病猝死的注意事项76

预防心肌梗死的注意事项78

预防心肌梗死复发的注意事项79

怎样预防糖尿病引发冠心病80

肥胖症是冠心病的高发因素81

冠心病患者如何防治高血压82

冠心病患者如何预防便秘84

高原地区冠心病患者的防治要点85

第五章　冠心病人的运动细节适当运动可以防治冠心病87

冠心病患者的合理运动原则88

适宜冠心病患者的运动方式89

掌握正确的运动方法90

哪些情况下不宜进行体育锻炼92

哪些冠心病患者不宜登山93

冠心病患者的运动注意事项94

冠心病患者外出旅游宜忌96

冠心病患者户外运动时应注意气候97

第六章　冠心病人的其他细节冠心病患者的生活禁忌要点99

冠心病患者不宜吸烟100

冠心病患者切忌久坐102

冠心病患者不宜使用的药物103

冠心病患者的睡眠宜忌104

冠心病患者怎样安全度夏105

冠心病患者怎样安全过冬106

梅雨季节尤要关注冠心病108

第七章　冠心病人的药膳谱麦饭石粳米饭110

莲子红枣饭110

荷叶瘦肉饭111

党参红枣饭112

山药煮馄饨112

人参元宵113

桑葚浓汁面114

银杏叶瘦肉面114

桑葚芝麻糊115

桑葚泽泻糕116

茯苓莲子麦冬糕116

小麦苡仁糕117

决明子炒茄子118

枸杞叶炒二冬118

枸杞炒白菜119

菊花拌芹菜119

西芹百合120

四果桑葚冻121

人参麦冬炖鸡肉122

田七人参炖鸡122

归参煨鸡123

香附煨鸡肉123

红花枸杞童子鸡124

艾叶炒鸡蛋124

三七蒸瘦肉125

红花炖猪蹄126

毛冬青煨猪蹄126

灵芝卤汁猪心127

冬青灵芝炖猪肺127

参杞烧鲫鱼128

陈皮烧鲥鱼129

天麻煨鲤鱼130

玉竹炖乳鸽130

天麻炖乳鸽131

灵芝炖兔肉131

陈皮炒兔肉132

附片煨狗肉133

人参烧羊肉133

丹参红枣粥134

葛根粳米粥134

山楂莱菔粥135

人参小米蜂蜜粥136

玉竹蜂蜜粥136

合欢山楂糯米粥137

决明菊花粥137

二冬粳米粥138

首乌小米粥138

芡实白莲龙眼粥139

丹参檀香粥140

党参猪心汤140

参归猪肾汤141

莲子人参汤141

山药羊肉汤142

川芎土豆蛤蜊汤142

黄精当归牛肉汤143

玉竹瘦肉汤143

芡实桂圆红枣汤144

龙眼兔肉汤144

金银菊花茶145

益母山楂茶146

五参养心茶146

丹参绿茶147

七宝止痛茶147

薤白瓜蒌茶148

红花干姜茶148

苏梗蒲黄茶149

丹参首乌茶150

四味活血茶150

丹参葛根茯苓茶151

蒲金甘草茶151

麦冬地黄莲藕饮152

灵芝山楂饮153

黄精苡仁饮154

二参山楂酒154

人参泡酒155

川芎甜酒155

丹参泡酒156

八宝养血酒157

红花酸甜酒157

五宝米酒158

灵芝三七酒159

杜仲川芎酒159

地黄当归酒160

人参附子酒160

八宝活络酒161

枸杞菊花酒162

补心安神酒163

第八章　冠心病传统食谱集锦天麻蒸鸡蛋164

甘菊饮164

陈皮参芪煲猪心164

人参麦冬炖瘦肉165

人参灵芝煲兔肉165

百合玉竹粥166

玉竹炒香心子166

人参玉竹煮羊心166

山药萝卜粥167

瓜蒌半夏蒸乳鸽167

川贝水晶梨167

杏仁薤白雪蛤羹168

川贝雪梨粥168

党参佛手猪心汤168

丹参川贝炖鸡169

莱菔子白糖饮169

川贝丹参鱼翅169

杏仁川贝煮雪梨170

丹参红花炖乌鸡170

归参鸡170

二参红枣饮171

虫草蒸鹌鹑171

红枣莲米燕窝羹171

红枣洋参饮172

参枣米饭172

首乌红枣粥172

人参当归炖乌鸡173

党参红枣粥173

丹参红花白糖饮173

桃仁旋覆花鸡174

二红粥174

田七红花蒸乳鸽174

橘络红花燕窝汤175

紫河车蒸鸽蛋175

红花鱼头豆腐汤175

丹参红花粥176

橘络红花炖蹄筋176

生姜当归羊肉汤176

大枣桂枝炖牛肉177

党参当归煲虾球177

桂香卤牛肉178

桂枝乳鸽178

参枣茶178

桂枝人参粥179

生姜当归羊肉粥179

生姜当归煲狗肉179

竹参心子180

柏子仁蒸子鸡180

茯苓五味粥180

何首乌煲鸡蛋181

柏子仁猪心汤181

二黄汤181

虫草雪蛤182

双耳炒蛤蜊182

麦冬郁金炖羊心182

太子参奶183

桃仁红枣粥183

红花归参炒花枝183

山楂炖牛肉184

田七红花煮鸽蛋184

茯苓桂枝饺子185

沉香煲猪心185

丹参红花饮185

猪苓红花炖羊肉186

桂枝沉香煮牡蛎186

党参西芹瑶柱煲186

玉米须红花煲猪心187

桂枝天麻蒸鲤鱼头187

天麻红花猪脑汤188

生地桃仁红花炖猪爪188

红花党参蒸鹌鹑188

人参瘦肉汤189

桃仁丹参煮鲫鱼189

牛膝丹参炖蹄筋190

山楂丹参茶190

当归蒸乳鸽190

川芎红花当归炖子鸡191

山楂桃仁茶191

红花桃仁煲花枝191

附片山楂牛肉汤192

桃仁茯苓糕192

山楂丹参粥193

红花西芹炒鱿鱼193

归芪乌鸡193

虫草全鸡194

红枣党参炖鲍鱼194

二红蒸鳗鱼194

归芪蒸石斑鱼195

红参枸杞酒195

红参田七蒸乳鸽196

党参当归炖乳鸽196

川明参当归炖乌鸡196

红枣北芪饮197

花旗参炖子鸡197

二仁茯神舌片197

陈皮卤乳鸽198

北芪大枣粥198

桂圆洋参茶199

人参五味粥199

乾坤蒸子鸡199

参枣甲鱼200

参麦金龟200

玉竹心子200

洋参麦冬饮201

双耳炒花枝201

人参雪蛤汤202

双耳煮乳鸽202

枸杞核桃仁炒鲜虾仁202

丹参莲子板栗烧乌鸡203

珍珠烧鲫鱼203

红糖珍珠煮鹌鹑蛋204

红花大枣珍珠煮鹌鹑蛋204

红花珍珠红糖煮鸽蛋204

红花山药粥204

山药红花胡萝卜粥205

红花山药玉米粉粥205

山药红花百合粥205

山药红花白萝卜粥206

生姜红花葱白粥206

生姜红花豆芽粥206

山药红花豆腐粥207

红花山药豆浆粥207

生姜山楂粥207

山药山楂粥207

丹参蒸甲鱼208

麦冬枸杞煮银耳208

山楂首乌粥209

红枣首乌炖黑豆209

川芎红花炖乳鸽209

二冬炒猪肝210

双耳炒羊肝210

山药山楂竹笋粥210

山楂赤小豆南瓜粥211

山楂紫苏粳米粥211

山楂乌梅粥211

丹参山药葛根粥212

山楂苡仁煮冬瓜212

丹参薏苡白鸭汤212

山楂薏苡冬瓜鲍鱼汤213

丹参麦冬蒸冬瓜213

丹参苡仁麦冬煮冬瓜213

丹参苡仁麦冬炖萝卜214

丹参赤小豆烧子鸭214

山楂煮肉片214

红花鱼腥草拌莴苣215

丹参赤豆荜拨鲤鱼汤215

丹参山药蒸四素215

荷叶红花凤脯216

荷叶红花排骨216

红花荷叶米粉蒸鹌鹑217

蒜泥黄瓜217

清炒洋葱218

洋葱炒肉片218

蒜泥茄块218

人参白芍麦冬饮218

人参枸杞蒸乌鸡219

核桃枸杞炒肝腰219

丹参枸杞煮鸽蛋220

妙香红枣茶220

人参麦冬煲猪肾220

人参蒸甲鱼221

人参炒猪腰221

白木耳羊肾粥221

香菇油菜222

香菇豆腐笋222

香菇炒白菜223

醋拌青椒223

胡萝卜炒肉223

白菜炒豆芽224

胡萝卜炒鸡肉（蛋）224

炒素菜225

青椒绿豆芽225

素炒芦笋225

椒油藕片226

豆芽炒鸡丝226

虾皮炒韭菜226

扒双菜227

扒鲜芦笋227

香菇豆角227

蚝油生菜228

炒金针菇228

香椿拌豆腐228

辣油水豆腐229

鲍鱼芦笋汤229

海带炖豆腐229

木耳黄瓜230

虾皮炒黄瓜片230

黄瓜拌绿豆芽231

素炒魔芋丝231

拌葱头231

拌青椒232

凉拌藕片232

蜇皮拌芹菜232

海米烧萝卜233

泡红辣椒233

绿豆芽炒兔肉丝233

小窝窝头234

山楂粥234

决明子粥234

丹参粳米粥235

丹参饮235

山楂饮235

灵芝丹参粥235

玉米粉粥236

荔汁粥236

玉米刺梨粥236

红萝卜海蜇粥236

当归粥237

绿茶山楂饮237

桃仁粥237

菊花山楂饮237

三仁粥238

冠心三合泥238

川芎蛤蜊汤238

天麻蒸鸡蛋238

甘菊饮239

陈皮参芪煲猪心239

人参麦冬炖瘦肉239

人参灵芝煲兔肉240

丁香萝卜240

百合玉竹粥241

玉竹妙香心子241

藕粉圆子241

人参玉竹煮羊心242

凉拌三丝242

山药萝卜粥243

辣酱萝卜243

瓜蒌半夏蒸乳鸽243

奶汤萝卜丝鲫鱼244

川贝水晶梨244

酱爆胡萝卜肉丁244

杏仁薤白雪蛤羹245

拌胡萝卜干245

川贝雪梨粥246

党参佛手猪心汤246

五香螺蛳246

丹参川贝炖鸡247

酱炒螺蛳247

莱菔子白糖饮248

烩海参鲜蘑248

川贝丹参鱼翅248

红烧海参249

杏仁川贝煮雪梨249

葱烧海参249

丹参红花炖乌鸡250

黄焖甲鱼250

菠菜丸子251

清蒸甲鱼251

芹菜拌腐竹252

烧糖醋带鱼252

肉丝炒芹菜252

香干炒芹菜253

拖蒸带鱼253

三鲜芹菜254

锅仔带鱼254

炒杂素255

红烧甲鱼255

鱼香菜心256

芋包256

蘑菇油菜心257

一品薯包258

香菇烧菜心258

绣球薯圆259

酿油菜259

芋头糕260

归参鸡260

红烧土豆260

二参红枣饮261

蒸芋头261

虫草蒸鹌鹑262

土豆烧牛肉262

红枣莲米燕窝羹262

熘胡萝卜丸子263

红枣洋参饮263

熘红暮丝263

参枣米饭264

虎皮鸽蛋264