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第一章 老布穿越生死线日记2

一、一个东北男人的糟糕人生2

年少轻狂的代价2

即使吐血，也要喝酒4

胃切除，闯过第一道“鬼门关”6

看看我这越来越糟糕的人生啊9

二、遭遇本命年之劫11

高老先生“预言”我的命运11

该来的，终于来了13

我的生命进入了“倒计时”15

高老先生比我早离开了人间17

三、癌症是我“花高价请来的嘉宾”19

我的不健康生活方式清单19

原来这辈子吃的喝的都是垃圾22

“地狱环境”摧毁了我不惑之年的身体23

奇怪的小疙瘩是癌症早期表现24

酒后失忆是重大疾病的外在反映26

6个豆包差点要了我的老命27

四、坚持“自然疗法”，我游走在医院与医生之外29

朱老先生给我喝了一种神秘的液体29

“断食7天”，与癌症正面对抗31

用极端的方式对待肿瘤，我敢！34

经络导引术疏通了我的尿道36

折腾6个月后，我的肿瘤休眠了37

第二章 老布说：自己是最好的医生42

一、拒绝“过度治疗”42

被盛名所累——“国脸”罗京42

理想是什么——“神话”乔布斯44

一场“豪赌”——“政坛不死鸟”查韦斯46

二、癌症是慢性病，欲速则不达48

确诊了，要给自己留一段思考的时间48

癌症家属，请让病人自己做决定50

与肿瘤殊死搏斗，败的总是你54

就算上天堂，也要自己开门55

三、请保护你的免疫力57

肿瘤为什么会转移57

从现在起，保护你的免疫力58

四、无法摆脱，就好好“相处”60

你就把癌症当成好哥们儿吧60

见招拆招，能治癌的就是好招61

第三章 老布和你一起打造生活的质量68

一、大家都列个清单自检吧68

我预言了父亲的癌症68

你的家人，谁是下一个70

二、没有长寿秘籍，没有治癌灵丹71

拜访百岁“人瑞”罗美珍71

有钱也买不来灵丹妙药73

三、想活着，管住嘴75

再喝酒，你老婆就是别人的75

越美味的食品越垃圾77

素食保健康78

白开水可防癌80

花青素提高免疫力81

备受争议的“尿疗”82

四、越自然，越健康84

躺在阳光下，给身体消消毒84

赤脚走路，给足底做做按摩85

像狗一样爬行，能治百病87

爱上自己的身体，它会好好回馈你88

五、在正能量强的地方生活90

青海湖畔——避暑消夏胜地90

青州仰天山——修心者的仙境92

阿龙山——消磨理想的地方94

巴马——养生者的天堂95

第四章 老布和你一起打造思想的质量102

一、癌症是思想病，心宽病自去102

“预言家”不能预测生命长度102

自己吓自己，精气神会垮掉103

要敬畏癌症，而不是恐惧105

二、解开致癌性格密码108

内向等于内伤108

放纵自己，就会前功尽弃110

三、及时删除负面情绪112

快乐地活在当下112

愤怒是通往地狱的钥匙114

四、彻底改变自己，才有未来116

你在这个世上其实没那么重要116

删除欲望，你才能奔向健康大道117

请像老布一样，彻底改变自己119

第五章 老布所理解的生命和信仰126

一、老布所理解的生命126

生命不是理论，而是存在126

心态决定命运128

二、老布所理解的“养生”131

养身、养心、养神131

养生不能计算成本132

三、老布所践行的修行134

精神的力量134

打坐，冥想136

抄写《金刚经》138

四、坚信与坚持140

结缘特殊疗法140

特殊疗法生活片断143

相信“相信的力量”155

第六章 和老布一起，让生命接着成长160

一、感恩一切，抛开一切160

感谢癌症让我重新活一次160

母爱无疆，感谢母亲的牵挂162

真爱无言，感谢爱人吴亚卓的一路陪伴164

抛开一切，亲人去世也能从容面对166

人生挚友，“山中自在”的蠢疯168

二、随时随地对自己好171

自己决定生命的长度171

不仅要活得久，还要活得好176

三、参与公益，量力而行178

结缘有机生活178

做公益也要量力而行180

四、生命除了活着外，再无大事182

尊重生命，好好活着182

享受变慢的时光184

让生命接着成长185