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Lesson1 心态决定状态，状态引导人生2

1.完美的人生只是幻想2

2.人生不是赛跑，而是旅行5

3.激发心中的热情7

4.将别人的批评看成称赞10

5.面对苦难，也要展现笑容13

6.将“我栽跟头了”改为“我学到了”16

7.坦然接受世界的不公平19

8.学会在平凡中寻找精彩22

Lesson2 好习惯让人成天使，坏习惯把人变魔鬼26

1.猜疑的习惯害人害己26

2.良好的形象是你的一张名片28

3.永远不要停止学习31

4.勤奋成就美好人生33

5.大处着眼，小处着手35

6.逃避是最愚蠢的自保38

7.从观念中删除“我做不到”41

8.培养不抛弃、不放弃的好习惯44

Lesson3 朋友的多少，决定了成就的大小50

1.同理心是最亲密的心灵对话50

2.主动扩大交友圈子52

3.学会互惠，才能双赢54

4.不要忽视身边的“小人物”57

5.投其所好，赢得好感与信赖59

6.看破不说破，给人留面子61

7.信守承诺，树立高大形象64

8.珍惜每一个帮助别人的机会67

Lesson4 时间是最宝贵的财富72

1.明确每日对待时间的态度72

2.专注于有效的工作75

3.消灭“拖延”这个时间窃贼77

4.精确地计算时间，合理地统筹时间80

5.学会利用零碎时间83

6.要像钟表一样准时85

7.不要让自己成为不停旋转的陀螺87

8.会休息的人才能更好地工作90

Lesson5 成功是设计出来的96

1.成功是一步步走出来的96

2.明确目标，矢志不移98

3.不为失败找借口，只为成功找方法101

4.告别优柔寡断，成功需要魄力103

5.找到适合自己的那条路106

6.没有不用心就能做成的事情109

7.自信是一切成功的起点112

8.善于抓住机会并创造机会115

Lesson6 “人”字很好写，做起来不简单120

1.勇于承担责任120

2.以德报怨，宽以待人122

3.学会赞美，让你更受欢迎124

4.批评如刀，恶语如剑127

5.会吃亏是睿智，能吃亏是境界130

6.做人须带一份憨，一份痴133

7.小处让人，才能大处得人135

8.妥协也是一种智慧138

Lesson7 思考的深度，决定前途的广度142

1.居安时要懂得思危142

2.人生最困难的事莫过于抉择144

3.有正确的预见等于成功了一半147

4.反思让自己更成熟150

5.思想有多远，就能走多远152

6.转变思路，问题迎刃而解155

7.光想不做只能生产思想垃圾158

8.听大多数人的意见，自己做决定161

Lesson8 看清自己，才能看清这个世界166

1.了解自我优势，规避自我缺陷166

2.走出智商局限，让情商改变生活168

3.内心强大，才是真正的强大171

4.用积极的心理暗示善待自己174

5.收起自己过度的敏感177

6.抛开羞怯，勇敢走向阳光180

7.充实自己的心灵花园182

8.别把自己太当回事185

Lesson9 掌控情绪，做思想的主人190

1.不要成为情绪的奴隶190

2.要发怒时，强迫自己忍几分钟192

3.走出焦虑，学会自我沉淀195

4.避免那些无谓的冲突198

5.担心的事有99%不会发生201

6.与其后悔，不如着手弥补204

7.抱怨只会让生活更加糟糕206

8.摆脱厌倦，重新激情上路208

9.恐惧只能征服弱者211

Lesson10 幸福还是不幸，要看你的悟性216

1.拥有幸福感，才能乐享人生216

2.感恩别人，幸福的是你自己218

3.不要总羡慕别人，做好你自己221

4.理想不丰满，幸福便骨感224

5.期望值太高，即使幸福也不明显227

6.理解幸福，才能邂逅幸福229

7.揭开仇恨的死结，为灵魂松绑232

8.快乐，越分享越茂盛234