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1．人生进入更年期阶段2

一、正确认识更年期2

2．更年期的划分3

（1）更年期的定义3

（2）更年期的几个基本概念4

（3）更年期的有关流行病学4

3．绝经的年龄与方式5

（1）绝经的年龄5

（2）绝经的方式6

4．更年期问题的多学科性7

（1）卵泡的减少和卵巢的老化9

（2）卵巢功能的衰退9

1．卵巢的衰老9

二、更年期妇女的生理9

2．相关系统与器官的变化11

（1）泌尿生殖系统的萎缩11

（2）其他系统的变化11

三、更年期妇女的心理13

1．影响心理变化的因素13

（1）生物学因素13

（2）精神因素13

（3）社会因素14

2．心理异常的主要表现14

（1）心理疲劳14

（2）焦虑、抑郁及偏执16

（3）性心理障碍16

（1）一般性的心理治疗方法18

3．心理异常的治疗方法18

（2）针对性的心理治疗方法19

四、更年期的自我监测22

1．健康的自我评定22

2．定期测量体重和腰围23

3．月经记录卡24

4．常见病早期症状的识别24

5．乳房的保健与自我检查25

6．肿瘤的早期发现27

（1）生殖系统的肿瘤病27

（2）妇科肿瘤的危险信号28

（3）妇科肿瘤的防治30

（1）发病机理32

1．绝经期综合征32

五、绝经的近、中期疾病32

（2）临床表现33

（3）治疗34

2．更年期月经的改变35

（1）月经改变的形式35

（2）绝经过渡期功血的病因36

（3）绝经过渡期功血的诊断36

（4）绝经过渡期功血的防治36

3．泌尿生殖系统常见疾病38

（1）泌尿生殖系统病变的临床表现38

（2）泌尿生殖系统疾病的预防与保健41

4．更年期皮肤和毛发的变化42

（1）皮毛老化的特征42

（2）雌激素对皮肤和毛发的作用43

1．绝经后骨质疏松症45

（1）骨质疏松症的分类45

六、绝经的远期疾病45

（2）骨质疏松症的病因46

（3）骨质疏松症的诊断47

（4）骨质疏松症的预防48

2．绝经与心血管疾病50

（1）性别与心血管病51

（2）绝经与冠心病51

（3）影响女性血脂与脂蛋白的因素54

3．雌激素与老年性痴呆症55

（1）流行情况55

（4）雌激素对心血管病的保护作用55

（2）病理、诊断和治疗56

（3）雌激素与老年性痴呆症56

七、性激素补充疗法58

1．原理和原则58

（1）历史沿革58

（2）基本原理58

（3）治疗原则59

2．用药的种类59

3．用药的方法61

4．用药的途径、时机和年限62

5．监测、随诊与个体化治疗63

（1）个体差异63

（3）个体化治疗涉及的项目64

（2）监测与随诊的必要性64

八、补充疗法的是与非67

1．适应证和禁忌证67

（1）适应证67

（2）禁忌证68

2．副反应及处理69

（1）子宫内膜的问题69

（2）乳腺的问题70

（3）血脂的问题71

（4）生理精神行为的问题72

（5）偏头痛的问题72

（6）其他问题73

3．是非与争论74

（1）合理的营养结构77

九、更年期的身心保健77

1．调整饮食，注意补钙77

（2）良好的饮食习惯78

（3）注意补充钙质78

2．调整情绪，平衡心态80

（1）调整情绪80

（2）平衡心态82

3．保持健康的性生活83

（1）纠正更年期性意识的错位83

（2）关心更年期妇女的性生活84

4．建立良好的生活方式84

（1）适当的运动84

（2）充足的睡眠85

（3）良好的生活习惯85