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第一章 绪论1

第一节 老年保健的概述1

第二节 老年保健的目标与原则2

第三节 老年保健的内容与任务4

第四节 老年人自我保健与行为促进6

第五节 健康老龄化与积极老龄化9

第六节 老年保健的发展策略12

第七节 国外老年保健进展15

第八节 老年保健教育19

第二章 老年人日常生活保健22

第一节 饮食与营养22

第二节 运动与睡眠25

第三节 排泄与舒适29

第四节 沟通与交流39

第五节 性需求与性生活指导42

第六节 危机与安全46

第三章 老年人的养生保健51

第一节 养生保健方法和关键51

第二节 养生要点和老年人保健品57

第三节 老年人的健身运动63

第四节 老年人的中医养生保健66

第四章 老年人用药保健73

第一节 老年人用药特点与原则73

第二节 老年人安全用药注意事项81

第五章 老年人常见症状的预防保健94

第一节 腰背痛94

第二节 咳嗽咳痰96

第三节 体位性低血压98

第四节 老年人口臭100

第五节 吞咽障碍102

第六节 大便失禁106

第七节 无症状性血尿109

第八节 压疮112

第九节 皮肤瘙痒116

第十节 水肿118

第十一节 跌倒122

第十二节 晕厥124

第十三节 老年性谵妄131

第十四节 失眠133

第六章 老年人常见疾病的预防保健139

第一节 肺炎139

第二节 慢性阻塞性肺疾病143

第三节 原发性高血压147

第四节 冠状动脉粥样硬化性心脏病151

第五节 高脂血症157

第六节 反流性食管炎和食管裂孔疝161

第七节 胃下垂165

第八节 糖尿病167

第九节 痛风175

第十节 颈椎病178

第十一节 腰椎间盘突出症181

第十二节 骨质疏松症186

第十三节 前列腺肥大症190

第十四节 急性脑血管病193

第十五节 帕金森病198

第十六节 阿尔茨海默病201

第十七节 老年性耳聋205

第七章 老年人常见心理与精神健康问题的预防保健211

第一节 老年人常见的心理与精神健康问题211

第二节 老年人常见的心理护理诊断和健康指导231

第三节 老年人心理健康的促进与维护238

第八章 老年人四季保健242

第一节 老年人春季保健242

第二节 老年人夏季保健246

第三节 老年人秋季保健249

第四节 老年人冬季保健252

第九章 老年人康复保健257

第一节 康复保健概述257

第二节 老年人康复护理保健的重要性、原则和内容261

第三节 康复保健基本技术265

第四节 老年人康复护理保健用品275

第五节 老年人常见疾病康复护理措施278

第十章 常用老年护理技术285

第一节 常用老年生活护理技术285

第二节 常用老年诊断和治疗护理技术293

第三节 常用老年急救护理技术300

第四节 常用老年中医护理技术306

第五节 常用老年康复护理技术312

参考文献317