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第一章 得体的妆容展现魅力1

“妆”出好气质，自有好人缘2

一、妆出职场的自信2

魅力绽放职业女性就要“妆”3

二、妆出职场好印象4

魅力绽放走出误区，让职场妆容优雅得体6

三、妆出职场好人缘7

魅力课堂如何轻松打造靓丽职业妆7

面试这样“妆”，offer轻松拿9

一、面试妆容法则9

魅力绽放掌握好面试妆的“度”10

二、面试妆容礼仪11

三、面试妆容技巧13

魅力课堂如何化好面试妆14

初入职场，“妆”出个性16

一、妆容要搭配得当16

二、妆容要清新自然17

魅力绽放提升职场印象的清透妆容17

三、妆容要随景而变18

“妆”靓职场，神采飞扬20

一、打造完美妆容20

魅力绽放职场妆容的三大禁忌22

二、选择合适妆容23

魅力课堂不同职业如何搭配最恰当的妆容24

三、巧用化妆技巧25

魅力绽放上班族气质妆容画法26

因脸而“妆”，扬长避短28

一、线条柔美的椭圆形脸28

二、朝气可爱的圆形脸29

三、硬朗正直的方形脸29

四、优雅成熟的长形脸30

五、富态稳重的三角形脸31

六、优美柔和的倒三角形脸31

七、棱角分明的菱形脸32

装扮自己，从“头”开始33

一、浪漫长卷发33

二、清新高马尾33

三、简单低马尾34

四、活力中长直发34

第二章 干练的着装展现魅力35

职场穿衣，端庄比时髦重要36

一、职场着装的要求36

二、职场着装的原则37

三、职场着装的常识38

魅力绽放职场着装禁忌39

职业装，让你在职场更具魅力41

一、职业装的着装要求41

二、职业装的选择要领42

三、职业装的穿着技巧43

魅力绽放职业女性的魅力套装44

巧妙搭配，彰显优雅气质46

一、服装搭配原则46

二、颜色搭配47

魅力绽放不同场合着装色彩不同48

三、风格搭配48

四、搭配技巧50

魅力绽放懂得搭配更时尚51

因人而异，穿出自己的风格53

一、不同身材的穿衣法则53

二、不同脸型的穿衣54

魅力绽放四种类型的女性穿衣技巧55

画龙点睛，巧用配饰添亮丽57

一、小首饰展现的大心机57

魅力课堂如何挑选合适的首饰58

二、丝巾围出的万种风情59

魅力绽放实用又好看的职业装丝巾系法61

三、皮包装出的优雅气质62

魅力绽放职业女性，搭配包包有学问64

第三章 优雅的举止展现魅力67

规范的站姿，站出女人的风采68

一、标准站姿68

二、不同姿势的站姿69

三、不同场合的站姿69

四、错误站姿70

魅力课堂如何有效地训练站姿71

文雅的坐姿，坐出女人的端庄72

一、标准坐姿72

二、不同姿势的坐姿73

三、入座、离座要领74

四、不同场合的坐姿75

魅力绽放女性坐姿有讲究75

优美的走姿，走出女人的气质77

一、标准的走姿77

二、不同的走姿方式78

三、走姿禁忌79

魅力绽放行走礼仪79

恰当的手势，显出女人的修养81

一、常用手势81

二、使用手势的要求82

三、手臂姿态的禁忌83

四、使用手势的注意事项83

魅力绽放 国际交往中手势的不同含义85

真诚的微笑，笑出女人的魅力86

一、微笑的含义86

二、微笑的力量86

三、微笑的礼仪87

四、微笑的技巧87

魅力绽放懂得微笑，拥有魅力89

第四章 合度的礼仪展现魅力93

握手礼仪，适时握出丰富内涵94

一、握手的时机94

二、握手的次序95

三、握手的方式96

四、握手的禁忌98

魅力课堂职场上五种错误的握手方式99

名片礼仪，双手递出良好修养101

一、携带名片101

二、递交名片102

三、接受名片104

四、索要名片104

魅力课堂如何科学整理获得的名片105

电话礼仪，礼貌接听塑造形象106

一、打电话的基本礼仪106

二、接电话的基本礼仪107

三、接电话禁忌用语108

魅力绽放关于电话使用的礼貌用语109

电梯礼仪，狭小空间蕴藏学问110

一、搭乘电梯的一般礼仪110

二、与上司共乘电梯的礼仪111

三、与客户共乘电梯的礼仪111

用餐礼仪，方圆餐桌尽显优雅113

一、餐前礼仪113

二、就餐礼仪114

三、西餐礼仪116

魅力绽放用餐礼仪禁忌119

道歉礼仪，勇于认错重获好感121

一、学会有效的道歉121

二、道歉的艺术123

三、道歉的技巧124

魅力绽放道歉时要诚恳一点125

第五章 不凡的谈吐展现魅力127

学会倾听，是对别人最好的尊敬128

一、正确地倾听128

二、有效地倾听129

三、用心地倾听131

魅力绽放倾听中回应的技巧132

巧妙赞美，是送给他人最好的礼物134

一、赞美的方法134

二、赞美的要点136

三、赞美的技巧137

魅力绽放 因人而异的赞美技巧139

善于表达，做个“会说话”的自己141

一、增强说话的魅力141

二、学会说话的方法142

三、说话的技巧143

魅力绽放说话的魅力让你轻松混职场145

点到为止，把握好说话的分寸148

一、说话要有艺术148

二、说话要有轻重149

三、说话要有分寸151

魅力课堂职场上如何拿捏说话的分寸152

妙用语言，架起友谊的桥梁154

一、声音要甜美154

二、谈吐要文雅155

三、用语要文明157

魅力绽放职场办公常用的礼貌用语158

第六章 优秀的品格展现魅力161

守时守信，赢得他人的信任162

一、守时是人际交往最基本的教养162

二、守时显示良好的职业素养163

三、守时是职场美德164

四、守信是隐形竞争力164

五、守信是做人的根本165

魅力课堂如何培养时间观念，从而养成守时的习惯166

开朗自信，绽放美丽的基石168

一、相信自己，找到属于自己的自信168

二、增加自信，做最美丽的自己169

三、自信有度，过头是自负170

魅力课堂职业女性怎样提升自信172

积极乐观，拥有阳光的心态173

一、乐观地面对工作173

二、乐观地面对挫折175

三、乐观地面对压力176

魅力课堂职场高压下，女性如何保持乐观心态？177

幽默风趣，调节美好的气氛179

一、幽默有助于交际179

二、幽默需要培养180

三、幽默需要技巧181

魅力课堂怎么成为一个幽默风趣的人182

宽容豁达，展现自己的风度184

一、宽容是一种非凡的气度184

二、宽容是一种宽广的胸怀185

三、宽容是一颗包容的心186

魅力绽放宽容的女人最美丽187

自尊自爱，与异性友好相处189

一、要懂得自尊自爱189

二、与异性同事相处190

三、与异性上司相处192

魅力课堂职业女性如何应对男上司的骚扰195

谨言慎行，告别职场是非197

一、不做流言传播者197

二、要从容应对是非198

三、要管住自己的嘴199

魅力绽放身在职场，要学会谨言慎行203