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目录第一章 4000万国人遭遇“甜蜜杀手”一、糖尿病——21世纪的“流行病”2

二、糖尿病激增的六大因素3

三、谁是糖尿病的“后备军”6

第二章 与糖尿病零距离一、神奇的胰岛细胞10

二、糖尿病的真面目11

三、糖尿病的诊断与分型12

四、糖尿病的另类信号15

五、糖尿病的诊断误区17

六、糖尿病害你有多深19

第三章 科学对待糖尿病一、治疗糖尿病要讲科学24

二、治疗糖尿病“五戒”27

三、几多误解糖尿病28

四、糖尿病的控制目标31

五、自诊自医害自己32

六、对糖尿病患者的忠告34

七、虚假广告，骗你没商量37

第四章 警惕糖尿病并发症一、性命攸关的酮症酸中毒41

二、形形色色的糖尿病神经病变42

三、糖尿病须防肾病尾随44

四、失明离你有多远47

五、糖尿病与冠心病何以狼狈为奸48

六、呵护双足，远离截肢51

七、糖尿病足的分级治疗53

八、糖尿病夺人“性”福54

九、糖尿病患者也须提防低血糖56

十、都是“餐后高血糖”惹的祸58

第五章 阻击“甜蜜杀手”一、“拦截”糖尿病62

二、糖尿病到底治疗什么65

三、糖尿病的规范治疗67

四、分级治疗，科学选药68

五、降糖药物的分类与用法70

六、什么样的降糖药堪称最好73

七、降糖药物的应用误区74

八、正确认识和使用胰岛素78

九、胰岛素，该出手时就出手81

十、教您注射胰岛素84

十一、浅谈胰岛素泵治疗88

十二、健康生活，从“泵”开始91

十三、胰岛素家族的新成员93

第六章 专家帮您化解心中谜团一、糖尿病应做哪些检查97

二、教您读懂化验单99

三、血糖监测，大有学问104

四、自我血糖监测的注意事项108

五、如何判断糖尿病病情的轻重110

六、血糖缘何居高不下112

七、糖尿病患者运动有哪些讲究？117

八、揭开口服降糖药失效的秘密119

九、中药与西药，降糖效果孰优？122

十、糖尿病患者何时该住院123

十一、糖尿病为何青睐小胖墩125

十二、糖尿病妇女妊娠期间该注意些啥127

十三、老年糖尿病有哪些特殊性130

第七章 糖尿病患者的膳食营养一、人体必需的七大营养素136

二、营养素之一——糖类137

三、营养素之二——蛋白质139

四、营养素之三——脂肪140

五、营养素之四——维生素143

六、营养素之五——水144

七、营养素之六——矿物质和微量元素145

八、营养素之七——膳食纤维146

九、合理膳食——糖尿病患者的保护神151

第八章 糖尿病患者的食疗一、糖尿病患者应怎样选择饮食156

二、糖尿病患者可用哪些甜味剂157

三、糖尿病患者应如何看待无糖食品159

四、糖尿病患者能否饮酒161

五、糖尿病患者应如何正确看待保健品164

六、糖尿病饮食误区大盘点165

七、“食品交换份”帮您设计美味食谱168

八、“血糖指数”让您吃得心中有数171

九、制作糖尿病饮食的八大秘诀174

十、糖尿病患者宜吃的主食177

十一、菜篮子里的“降糖药”182

十二、糖尿病患者如何选择水果265