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第一章 刮痧·入门常识2

什么是痧、痧象和痧证2

刮痧为什么能排毒治病3

刮痧适用于哪些疾病3

如何挑选适合自己的刮痧工具4

如何刮痧更有效7

不可不知的5种刮痧体位8

一用就灵的四大刮痧疗法10

刮痧的慎用证和禁忌证16

第二章 刮痧·十二经穴18

手阳明大肠经18

手少阳三焦经22

手太阳小肠经26

手太阴肺经30

手厥阴心包经32

手少阴心经35

足太阴脾经37

足厥阴肝经40

足少阴肾经44

足阳明胃经48

足少阳胆经55

足太阳膀胱经63

第三章 刮痧·体位有别74

头部刮痧法74

面部刮痧法75

颈部刮痧法76

背部刮痧法77

胸部刮痧法78

腹部刮痧法80

膝关节刮痧法81

四肢刮痧法83

第四章 刮痧·美容美体86

减肥：刮痧减肥，安全有效86

丰胸：刮痧就能做到88

瘦腰：刮痧圆您纤腰梦88

美腿：小小刮痧，塑造您的美腿90

美白：就刮痧91

除皱：刮痧防皱最可靠93

润肤：养颜，刮痧圆你梦93

黑眼圈：刮痧让你重新拥有美目95

眼袋：刮痧除眼袋96

美颈：刮痧还您美颈98

第五章 刮痧·防病保健100

感冒100

发热102

神经衰弱104

癫痫106

肠梗阻108

痔疮110

脱肛112

慢性支气管炎114

消化性溃疡116

慢性胃炎120

胃下垂122

肝硬化124

糖尿病126

高血压128

心绞痛131

心力衰竭133

小儿厌食症135

小儿腹泻136

小儿便秘138

小儿遗尿症140

小儿惊厥142

小儿多动症143

痛经145

闭经147

月经失调149

盆腔炎152

乳腺炎154

功能性子宫出血156

不孕症158

围绝经期（更年期）综合征160

阳痿163

早泄165

遗精167

前列腺炎168

开角型青光眼171

老年性白内障173

急性咽炎175

慢性咽炎177

痤疮179

酒渣鼻181

荨麻疹182

皮肤瘙痒症184