图书介绍

高校户外拓展运动教学与实践研究【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

余亮著著
出版社：北京：中国水利水电出版社
ISBN：9787517018407
出版时间：2014
标注页数：217页
文件大小：28MB
文件页数：226页
主题词：高等学校－体育锻炼－教学研究

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图书目录

第一章高校户外运动开展概论1

第一节户外运动概述1

第二节我国高校户外运动开展现状14

第三节高校户外运动开展制约因素与解决策略17

第二章高校户外运动课程开设与教学研究21

第一节高校户外运动课程开设的必要性21

第二节高校户外运动类体育课程现状与对策25

第三节高校户外运动课程教学的理论研究31

第四节高校户外运动类体育课程教学组织与管理35

第三章高校户外拓展训练课程教学研究41

第一节拓展训练概述41

第二节高校拓展训练课程体系49

第三节高校拓展训练教学模式53

第四节高校拓展训练教学计划的制订59

第四章高校户外运动的组织实施63

第一节户外运动的学习培训63

第二节户外运动实施的准备65

第三节户外运动组织计划的制订75

第四节户外运动实施与安全保障78

第五章户外运动基本技能87

第一节气候天气辨别87

第二节户外方向辨别95

第三节野外行进技术100

第六章山地户外运动项目实践113

第一节攀岩113

第二节野外生存123

第三节定向越野134

第四节山地自行车137

第七章冰水户外运动项目实践146

第一节滑雪146

第二节滑冰155

第三节漂流170

第四节溯溪179

第五节溪降185

第八章户外拓展训练项目实践190

第一节破冰类项目实践190

第二节沟通类项目实践194

第三节团队类项目实践199

第四节领导类项目实践204

第五节空中挑战类项目实践209

参考文献216