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第一章 仁慈是一种生活方式3

仁慈的秘密3

仁慈是道德的修养7

活在仁慈的世界里10

第二章 仁慈需要修炼同理心15

说说同理心15

健全的心智19

勇敢面对痛苦22

第三章 高尚心态铸就好人生27

以平常心追求卓越27

安于平淡的爱因斯坦31

功成身退的范蠡35

能屈能伸大丈夫41

看荣华富贵如云烟43

穷奢极侈的商纣王46

第四章 世间没有完美的事55

不要为打翻的牛奶哭泣55

直面现实是一种勇气58

让挫折成为财富63

该说“不”时要说“不”67

开放自己封闭的头脑70

用耐心去等待成功73

不要一味地模仿别人76

第五章 宽容是一种至高境界81

保持一种创新思维81

关注并保持心理健康86

善待自己90

敢于向别人证明自己行93

马上行动最重要97

第六章 努力让自己快乐起来103

成功有赖于团结协作103

把恐惧拒之门外106

要给自己树立目标109

满怀希望地活着112

为人处世应互相忍让115

学会感恩120

第七章 跌倒了再爬起来125

不要放弃每一个机会125

失败是人生的考验131

想要得到 先要付出136

对金钱要有清醒的认识139

活在当下143

第八章 包容的方与圆151

包容不是迁就151

有自己的原则153

把握善良的尺度155

忍让的标准158

忍让要讲究对象160

忍辱要有智慧162

沉默未必是金165

不做沉默的羔羊167

不泄一时之恨170

忍一时与忍一世173

强者自救 圣人救人175

第九章 控制情绪 修炼仁慈心181

别让情感超越理性181

自我调控的能力186

了解情绪智力191

做自己的情感导师195