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●总论篇1

综述3

卷烟小史11

烟草传奇史12

西方欲把亚洲推入“烟海”15

烟草侵华史20

我国烟草生产居世界第一24

国外烟民队伍26

我国烟民队伍29

我国青少年烟民37

我国女烟民吸烟的心理因素53

我国烟民是怎样步入“烟海”的62

国际控制吸烟形势67

我国控制吸烟形势91

烟草为什么有很强的生命力113

严禁各种传媒宣传烟草制品122

调查吸烟率的标准128

烟草制品依赖评定表129

吸烟造成的经济损失是如何计算的130

烟民的“吸烟观”133

关于被动吸烟142

关于敬烟171

吸烟者的“健康伴侣”173

●危害篇179

吸烟是人生第一杀手181

烟草和烟雾的成分及其主要致癌物质187

吸烟致癌的机理194

发展烟草生产得不偿失197

给烟民算一笔经济帐203

青少年吸烟的危害206

妇女吸烟的危害208

吸烟与火灾222

吸烟与车祸225

吸烟与投机倒把、违法乱纪227

吸烟与盗贼233

吸烟与凶杀235

吸烟与疾病238

一、吸烟与心血管疾病238

二、吸烟与呼吸系疾病249

三、吸烟与消化系疾病264

四、吸烟与脑血管疾病269

五、吸烟与泌尿系疾病272

六、吸烟与血液病277

七、吸烟与内分泌、新陈代谢疾病279

八、吸烟与外科疾病281

九、吸烟与口腔疾病284

十、吸烟与耳鼻喉科疾病287

十一、吸烟与眼科疾病290

吸烟与放射元素损害293

吸烟影响药物治疗效果297

吸烟导致早衰、老年性痴呆299

吸烟影响面容300

吸烟与健身运动303

吸烟与艾滋病304

吸烟与稀有元素305

吸“洋烟”危害更大307

吸过滤嘴烟危害大309

在何种场合吸烟更有害312

几例特殊烟害事例316

●戒烟篇319

我国戒烟义务宣传员321

美国戒烟义务宣传员326

外国名人戒烟327

我国明清时代戒烟史330

我国名人戒烟333

奥运会戒烟337

“瘾君子”的戒烟自述339

老年人戒烟360

戒烟诗话363

戒烟综述376

戒烟方法398

一、意志戒烟法398

二、健康教育戒烟法405

三、逐次减量戒烟法406

四、医生劝告戒烟法407

五、饮食戒烟法409

六、催眠戒烟法410

七、激光戒烟法411

八、器械戒烟法411

九、药物戒烟法412

十、中药戒烟法414

十一、针灸戒烟法416

十二、其他戒烟法418

十三、国外戒烟法421

十四、全家参与戒烟法426

●其他篇437

世界无烟日439

第十届世界烟草或健康大会在我国召开445

卷烟“新用途”449

新型卷烟450

收藏烟标453

结语454

戒烟歌456