图书介绍

大学生心理健康教育【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

周莉主编著
出版社：北京：中国人民大学出版社
ISBN：9787300118666
出版时间：2010
标注页数：274页
文件大小：111MB
文件页数：281页
主题词：大学生－心理卫生－健康教育－高等学校－教材

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图书目录

第一章心理健康：幸福人生的保障1

第一节选择改变，从心开始2

第二节心理学对人类的影响7

第三节心理健康与大学生11

第四节走向心理健康20

第二章适应发展：学习有了新内涵25

第一节认识大学26

第二节适应大学31

第三节大学学习41

第三章认识自己：开启心灵的大门50

第一节认识自我51

第二节理解自我58

第三节自我成长65

第四章人际交往：亲密与独立共存75

第一节人际吸引76

第二节人际沟通83

第三节人际冲突88

第四节孤独与独处92

第五章爱情真谛：培养恋爱的能力99

第一节爱之序曲100

第二节理解爱108

第三节学习爱116

第六章预备婚姻：为幸福早作准备130

第一节了解婚姻131

第二节面对婚姻，你做好准备了吗？134

第三节走上幸福之旅138

第四节当爱遇到困境147

第五节爱与性150

第七章压力管理：成功必备的法宝157

第一节压力对人的影响158

第二节压力的应对165

第三节认识情绪171

第四节情绪管理177

第八章职业规划：从大一开始着手187

第一节职业发展始于大学188

第二节自我探索194

第三节职业世界探索203

第四节行动计划与探索中应当注意的问题208

第九章心理障碍：预防和治疗并重215

第一节心理障碍和防御机制216

第二节心理学的理论观点221

第三节常见的心理障碍229

第四节寻求专业帮助236

第十章感悟生命：体验唯一的历程243

第一节认识生命244

第二节生命的智慧与和谐250

第三节生命的重塑256

第四节死亡与自杀——生与死的透视263

参考文献270

后记272