图书介绍

少年维特可以没烦恼 献给年轻人的自我指导手册【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

少年维特可以没烦恼 献给年轻人的自我指导手册
  • （美）帕特·帕尔默，（美）梅利莎·艾伯蒂·弗罗纳尔著；田恬译 著
  • 出版社： 北京：商务印书馆
  • ISBN：9787100099943
  • 出版时间：2015
  • 标注页数：140页
  • 文件大小：9MB
  • 文件页数：147页
  • 主题词：青春期－心理健康

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图书目录

介绍1

第一章 你希望从生活中得到什么？（你的目标）5

第二章 你有权做回你自己（你的权利）11

第三章 自尊（喜欢你自己）17

第四章 假若我与众不同，该怎么办呢？（我们戴着的面具）31

第五章 “你快乐吗？”（感觉不错）53

第六章 听好了！（自信）63

第七章 当你发怒的时候（处理怒气）77

第八章 做出请求（提要求）87

第九章 “学会说‘不’”（拒绝的技巧）93

第十章 “行了，宝贝……你知道你想这么做！”（避免被别人控制）107

第十一章 不去做决定，这本身就是一种决定（选择和做决定）121

第十二章 负责（自由和责任）133

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