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第一章 究竟是什么，给了癌症可乘之机2

癌症不等于死亡2

生活方式不健康，导致癌症高发3

防癌抗癌，从纠正不良生活方式入手5

消化系统癌变，大多和饮食有关7

不良的饮食，让癌症向你靠近9

不良的饮食习惯，给了癌症可乘之机12

常食高脂肪食物，容易促发乳腺癌15

滥用保健品，乳腺癌发病高17

大量摄入维生素，反而对癌症康复不利19

第二章 合理饮食，防癌抗癌第一步22

饮食有规律，癌症风险会降低22

膳食平衡，防癌抗癌第一步23

多食素食，患癌概率比较低24

五色食物，对应五脏抗癌变27

全谷类食物，有效防抗结肠癌28

抗癌营养素，心中要有数29

酵素，对抗机体癌细胞34

癌症患者，依体质选性味36

第三章 你不知道，但很有效的防癌食材40

姜：可使癌细胞凋亡40

牛奶：抑制多种癌细胞42

蜂蜜：缓解便秘又防癌43

绿茶：防癌抗癌防衰老44

芥末：解毒清血防癌症45

小米：防止癌细胞转移47

紫米：抑制癌细胞生长48

薏米：抑制癌细胞增殖49

玉米：排出体内致癌物50

红薯：减少致癌物生成52

燕麦：有效预防大肠癌53

芋头：提升免疫抑癌症55

荞麦：消炎粮食亦抗癌56

芝麻：有效治疗皮肤癌57

海带：促使癌细胞凋亡59

芹菜：有效防止结肠癌60

芥菜：提神醒脑防抗癌61

菠菜：抑制肺癌的发生63

白菜：阻断致癌物生成64

芦笋：防治胃癌有良效65

洋葱：降低致癌物毒性67

茄子：防癌抗癌抗氧化68

南瓜：防止硝酸盐转变69

菜花：提高解毒酶活性71

西兰花：改善贫血防癌症72

西红柿，促进防癌细胞素74

草莓，滋补脾胃又抗癌76

香蕉，润肠抗癌的佳品77

苹果：润肺健脾抗癌症79

刺梨：防癌、抗衰、防辐射81

柑橘：有效对抗结肠癌82

橙子：抑制多种癌病变84

杧果：阻断癌细胞分裂85

葡萄：促进癌细胞凋亡86

葡萄柚：降低癌病变风险88

无花果：健胃解毒防抗癌89

石榴：抑制乳腺癌生长90

银耳：增强机体抗癌力92

香菇：抵御癌细胞侵袭93

猴头菇：防癌抗癌又抗衰95

金针菇：抑制肿瘤的生长96

黑木耳：防治消化道肿瘤98

虾：防癌抗癌抗氧化99

蛤蜊：抑制体内致癌物100

鳗鱼：延缓衰老防癌症101

金枪鱼：抑制癌细胞繁殖103

三文鱼：降低患癌症概率104

沙丁鱼：防止肿瘤的转移105

鹌鹑：抑制癌细胞生长107

杏仁：杀灭体内癌细胞108

腰果：降胆固醇又抗癌109

栗子：健胃活血防癌变110

花生：增强免疫抗肿瘤112

南瓜子：保护性腺防癌症113

第四章 中药防癌抗癌，常见小草药解决身体大麻烦116

灵芝：滋补强身抗肿瘤116

莲子：抑制癌细胞突变117

百合：抑制癌细胞增殖118

当归：提升免疫又抗癌120

人参：对抗肿瘤功效强121

党参：预防肿瘤反突变123

三七：协助提高药疗效124

茯苓：增强抗癌药效用125

紫苏：抑制癌细胞增生127

桂圆干：养血安神又抗癌128

生地黄：提升免疫抗肿瘤129

土茯苓：滋阴祛邪抗肿瘤130

冬虫夏草：减少癌变发生率132

山药：补脾养胃防癌抗癌133

白血病实用中药房134

鼻咽癌实用中药方136

食管癌实用中药方138

肺癌实用中药方140

胃癌实用中药方141

肝癌实用中药方143

肠癌实用中药方145

乳腺癌实用中药方146

宫颈癌实用中药方148

子宫肌瘤实用中药方149

膀胱癌实用中药方151

第五章 因人制宜：患者体质不同，饮食调理亦应区别对待154

气虚体质癌症患者的饮食调理154

气郁体质癌症患者的饮食调理155

阴虚体质癌症患者的饮食调理157

阳虚体质癌症患者的饮食调理158

痰湿体质癌症患者的饮食调理159

血瘀体质癌症患者的饮食调理161

第六章 因癌制宜：不同癌变部位，应辅以不同特效食谱164

口腔癌患者特效食谱164

鼻咽癌患者特效食谱165

皮肤癌患者特效食谱166

血癌患者特效食谱167

食管癌患者特效食谱169

肺癌患者特效食谱171

肝癌患者特效食谱172

胃癌患者特效食谱174

直肠癌患者特效食谱175

结肠癌患者特效食谱177

乳腺癌患者特效食谱178

子宫肌瘤患者特效食谱180

宫颈癌患者特效食谱181

前列腺癌患者特效食谱182

膀胱癌患者特效食谱183

第七章 因症制宜：癌症诱发症状多，对症下食才有效186

癌症患者怎样吃能缓解疼痛症状186

癌症患者怎样吃能缓解失眠症状188

癌症患者怎样吃能缓解心情抑郁191

癌症患者怎样吃能改善食欲状况192

癌症患者怎样吃能缓解疲劳乏力193

癌症患者怎样吃能解决大便不通196

处在恢复期的患者应该如何饮食198

第八章 从心开始：癌症患者的精神调养不可忽视202

癌大莫过于心死202

不良情绪提升癌症死亡率204

很多肿瘤患者都是被吓死的205

有了这三心，命就保住了一半207

癌症患者糊涂一点不是坏事208

以积极心态看待治疗后的复发状况209

第九章 病症患者的应该注意的生活方式及体育锻炼212

生活细节做好，复发概率更小212

不同癌症患者需要注意的生活细节213

手术后不能盲目进补，防止肠胃受损218

手术之后吃什么食物能迅速恢复220

锻炼是癌症患者的延寿良方221

癌症患者日常锻炼三大误区223

最适合癌症患者的运动方式224

拉伸筋骨抗癌功226

第十章 放、化疗阶段，病症患者的最佳饮食方案228

化疗前，补足气血为化疗做准备228

化疗中，“对症选食”很重要229

化疗后，新鲜食物帮你补足元气231

头颈放疗，应该选择什么样的饮食232

胸部放疗，应该选择什么样的饮食234

腹部放疗，应该选择什么样的饮食235

放化疗期间，哪些食物能提升血象236

放化疗后食欲不佳，应该怎么吃238

放化疗后身体弱，怎么吃提升免疫力240

放疗后阴液损伤，怎么吃能修复身体242