图书介绍

运动生理生化及相关理论分析与应用【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

李芳成著著
出版社：北京：中国水利水电出版社
ISBN：9787517045076
出版时间：2016
标注页数：270页
文件大小：37MB
文件页数：278页
主题词：运动生理学；运动生物化学

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图书目录

第一章运动生理、生物化学的研究进展1

第一节运动生理、生物化学学科概述1

第二节运动生理学的研究进展28

第三节运动生物化学的研究进展30

第二章运动与人体各系统之间的关系32

第一节运动与肌肉活动32

第二节运动与呼吸系统39

第三节运动与神经系统49

第四节运动与氧运输系统52

第五节运动与内分泌系统56

第三章运动与人体的新陈代谢70

第一节新陈代谢概述70

第二节运动与物质代谢71

第三节运动与能量代谢85

第四章运动疲劳与恢复的生理生化分析100

第一节运动疲劳产生的机制100

第二节运动疲劳的分类与判断112

第三节运动疲劳与恢复的生化特点119

第四节运动疲劳的恢复过程及措施125

第五章人体的有氧与无氧运动及训练132

第一节需氧量与过量氧耗132

第二节有氧运动能力的生理基础与训练136

第三节无氧运动能力的生理基础与训练155

第六章不同人群体育锻炼的生理生化特点与评定162

第一节儿童少年体育锻炼的生理生化特点与评定162

第二节中老年人体育锻炼的生理生化特点与评定174

第三节女性体育锻炼的生理生化特点与评定188

第七章提高人体运动能力的生化分析201

第一节影响人体运动能力的生化因素分析201

第二节提高人体代谢能力的生化分析213

第三节提高人体运动能力的物质手段分析222

第八章人体体能素质的提高与运动处方的制定235

第一节体能素质概述235

第二节体能素质训练的基本方法236

第三节提高人体体能素质的运动处方264

参考文献269