图书介绍

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高血压饮食用药中医调养
  • 钱秋海,倪青,杨传华主编 著
  • 出版社: 北京:化学工业出版社
  • ISBN:7122267023
  • 出版时间:2016
  • 标注页数:180页
  • 文件大小:25MB
  • 文件页数:194页
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图书目录

第一章 高血压病的常识2

第一节 认识高血压2

一、什么是高血压2

二、现代社会高血压病的五大特点2

三、血压是如何产生的3

四、正常人的血压有多高4

五、人体血压的变化是怎样调节的5

六、人体哪些生理因素会影响血压5

第二节 你是否为高血压病患者6

一、时常监测血压,是否达到高血压诊断标准6

二、平日生活中你是否有以下症状6

三、高血压病六大危险因素7

四、自测是否患有高血压病8

五、家庭正确测量血压9

第三节 高血压对健康的危害10

一、神经衰弱11

二、慢性脏器损伤11

三、高血压急症直接威胁生命12

第四节 科学认识高血压病,不必恐慌14

一、症状越多是否表示高血压病越严重14

二、高血压和高血压病是不是一回事14

三、高血压病遗传的概率有多大15

四、高血压患者如何带病长寿15

五、影响高血压病患者的预后有哪些16

六、如何预防高血压17

七、血压降到什么状态最理想18

八、高血压危象的注意事项有哪些18

第五节 高血压有哪些类型19

一、根据发病病因分型19

二、根据发病年龄分型20

三、特殊类型高血压21

第六节 常见的降压药物有哪些23

一、降压药物选用的原则23

二、常用的降血压药物24

三、高血压病患者有并发症和合并症的降压治疗原则27

第二章 中医对高血压的认识30

一、中医病因病机30

二、中医辨证论治30

三、高血压中医调养要点32

第三章 高血压患者的饮食调理34

第一节 高血压饮食指导34

一、高血压病的饮食调养原则34

二、高血压患者调味品食用宜忌36

三、营养素与高血压的关系36

四、营养状况的临床检查与指导37

第二节 水果类保健食谱39

一、菠萝39

二、草莓40

三、番石榴42

四、金橘43

五、橘子44

六、梨45

七、李子46

八、芒果47

九、猕猴桃48

十、柠檬50

十一、苹果51

十二、葡萄52

十三、山楂53

十四、山竹55

十五、柿子56

十六、桃57

十七、西番莲58

十八、西瓜59

十九、香蕉61

二十、杏62

第三节 田园时蔬保健食谱63

一、番茄(西红柿)63

二、西蓝花65

三、洋葱67

四、荠菜68

五、马齿苋70

六、芹菜71

七、竹笋73

八、菠菜75

九、魔芋76

十、黄瓜78

十一、莴苣80

十二、莲藕81

十三、白菜83

十四、茄子84

十五、马蹄86

十六、胡萝卜87

十七、山药89

第四节 水产类保健食谱90

一、海带90

二、淡菜92

三、海蜇93

四、鳝鱼95

五、鲫鱼96

六、鲈鱼98

第五节 肉类保健食谱100

一、兔肉100

二、牛肉102

三、鸡肉103

四、鸽肉105

第六节 菌类食疗方106

一、蘑菇106

二、银耳108

三、黑木耳110

第七节 主食点心类保健食谱112

第八节 汤类保健食谱116

第九节 保健饮品129

第四章 高血压中药疗法136

第一节 中草药茶饮136

第二节 降压中成药143

第五章 高血压自然疗法148

第一节 运动疗法148

一、简述148

二、传统运动养生法149

三、现代运动养生法151

第二节 手足按摩155

一、足部自我推拿155

二、手部自我按摩156

第三节 中药浴与足浴157

一、中药浴157

二、足浴158

第四节 药枕疗法161

第六章 高血压病并发症食疗调养164

第一节 高血压病并发血脂异常的调理164

一、饮食原则164

二、饮食细节165

三、食疗菜谱165

第二节 高血压病并发糖尿病调理166

一、饮食原则166

二、饮食细节168

三、糖尿病饮食计算公式168

四、食疗菜谱169

第三节 高血压并发心脏病的调理171

一、高血压并发冠心病的饮食原则171

二、高血压并发心力衰竭的饮食原则171

三、食疗菜谱172

第四节 高血压病并发肥胖的调理174

一、饮食原则174

二、您的体重合乎标准吗174

三、食疗菜谱174

第五节 高血压病并发痛风的调理175

一、饮食原则175

二、饮食细节176

三、食疗菜谱176

第六节 高血压病并发肾病的调理177

一、高血压病并发肾病患者的饮食原则177

二、高血压病并发肾衰竭的饮食原则178

三、食疗菜谱179

参考文献180

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