图书介绍

压力下的巅峰表现 掌握高潮迭起的Ｃ型情况【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

压力下的巅峰表现 掌握高潮迭起的Ｃ型情况
  • 克里格尔（Ｋｒｉｅｇｅｌ，Ｒ） 李绿编译 著
  • 出版社： 书泉出版社
  • ISBN：
  • 出版时间：1987
  • 标注页数：198页
  • 文件大小：6MB
  • 文件页数：210页
  • 主题词：

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图书目录

前言C型行为模式—压力下的巅峯表现1

第1章C型行为模式的经验13

第2章在C型情况下活动23

第3章C型模式—行为状态剖析39

第4章通向C型表现的阻礙—一个恶性循环47

第5章 投入的增强—做你喜欢做的事71

第6章 增加C型信心—克服恐懼89

第7章 增加控制力—C型模式的行动117

第8章 安排计划让自己进入C型情况141

第9章 体能训练—使体格达到C型標准163

第10章相信自己185

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