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第一章 撩开大学神秘面纱1

第一节 何为大学1

第二节 大学魅力5

第三节 大学功用6

第四节 大学精神9

第五节 大学文化12

第二章 适应大学角色转变17

第一节 初入大学，一切都是新的17

第二节 认识自我，克服新环境带来的困扰21

第三节 主动适应，实现角色的顺利转变23

第三章 培养自主学习能力33

第一节 大学学习有何特点33

第二节 致力培养五种能力37

第三节 应持有的六种学习态度41

第四节 学习中常见的几个问题43

第五节 大学学习的策略和方法46

第四章 创建和谐校园生活56

第一节 我的宿舍我的家56

第二节 共创和谐班集体60

第三节 培养健康的生活方式63

第四节 多姿多彩的大学生活67

第五章 强化安全防范意识74

第一节 大学生社会交往及人身财产安全74

第二节 大学生消防安全82

第三节 大学生交通安全86

第四节 课外活动安全88

第五节 大学生网络安全91

第六章 塑造优良思想品德96

第一节 文明修身96

第二节 学会沟通100

第三节 保持感恩104

第四节 诚实守信107

第七章 提升心理健康水平112

第一节 大学生心理健康的标准112

第二节 大学生常见的心理问题114

第三节 影响大学生心理健康的因素116

第四节 大学生心理调适的途径118

第五节 培养良好的心理素质123

第八章 增强实践动手能力127

第一节 大学生参与社会实践的意义127

第二节 社会实践的途径131

第三节 实践动手能力的自我培养139

第九章 科学设计生涯规划143

第一节 生涯与生涯规划143

第二节 大学生涯规划147

第三节 踏实走好每一步159

第十章 做好求职择业准备167

第一节 大学生就业形势167

第二节 大学生就业政策169

第三节 树立“大众化”择业观172

第四节 大学生就业准备与求职择业攻略173

第十一章 勇于创业、开拓未来192

第一节 大学生创业的背景及意义192

第二节 大学生创业政策195

第三节 大学生创业必备的基本素质199

第四节 创业计划书的制定与实施步骤202

第五节 大学生创业的误区与防范208

附录 李开复给中国学生的四封信212

参考文献253

后记256