图书介绍

现代羽毛球运动训练体系构建与方法创新【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

夏伟峰著著
出版社：北京：中国纺织出版社
ISBN：9787518040728
出版时间：2018
标注页数：265页
文件大小：96MB
文件页数：273页
主题词：羽毛球运动－运动训练－研究

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图书目录

第一章羽毛球运动基本理论体系1

第一节羽毛球运动的起源与发展1

第二节羽毛球运动的特点及价值7

第三节羽毛球运动基本常识11

第四节羽毛球赛事组织机构与重大赛事22

第二章羽毛球运动训练理论基础研究29

第一节羽毛球运动训练的生理学基础29

第二节羽毛球运动训练的心理学基础43

第三节羽毛球运动训练的运动学基础48

第四节青少年羽毛球运动训练的基本理念52

第三章羽毛球运动训练的原则与安排56

第一节现代运动训练中的相关问题探讨56

第二节羽毛球运动训练的原则与方法62

第三节羽毛球运动训练负荷安排及要求66

第四节羽毛球运动训练计划的制订75

第四章羽毛球运动体能训练体系的构建84

第一节体能训练基本理论84

第二节羽毛球运动基础体能训练90

第三节羽毛球运动专项体能训练100

第五章羽毛球运动心理与智能训练体系的构建112

第一节羽毛球运动心理与智能训练基本理论112

第二节羽毛球运动心理训练119

第三节羽毛球运动智能训练135

第六章羽毛球运动技术训练体系的构建144

第一节羽毛球运动技术基本理论144

第二节羽毛球运动基本技术解析148

第三节羽毛球运动技术训练方法166

第七章羽毛球运动战术训练体系的构建173

第一节羽毛球运动战术基本理论173

第二节羽毛球运动单打战术训练方法176

第三节羽毛球运动双打战术训练方法192

第四节羽毛球运动混合双打战术训练方法200

第八章羽毛球运动游戏训练方法研究204

第一节游戏在羽毛球运动训练中的作用204

第二节热身活动游戏训练207

第三节带球游戏训练217

第四节击球游戏训练223

第九章现代创新训练方法在羽毛球运动中的应用研究228

第一节羽毛球创新训练的思考228

第二节羽毛球训练中运动员创新能力的培养239

第三节多球训练法在羽毛球运动中的应用242

第四节核心力量训练法在羽毛球运动中的应用249

参考文献263