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第一部分 谈医篇 医盲得病，走投无路，左冲右突，振作自救1

1.1 经历死亡3

1.2 病因的反思6

1.3 人体需要维护得当8

1.4 什么医疗方法好10

1.5 药的理解12

1.6 到底好在哪里14

1.7 体检15

1.8 由家庭医生想到的17

1.9 看病应是医患双方的事18

1.10 我的中医观22

1.11 也谈西医27

第二部分 养心篇 调心为上，医病次之，身心合一，享受生活27

2.1 主动与被动33

2.2 焦虑34

2.3 要对手头的事耐心36

2.4 从节食玩笑所想到38

2.5 痛苦是思想升华的开始39

2.6 胎儿干细胞41

2.7 生和死的感受43

2.8 换我44

2.9 内心和外表45

2.10 由吃饭谈起46

2.11 我的西方感受49

2.12 感恩的心52

2.13 对困难的反应54

2.14 生活总有不完美57

2.15 康复是一个自我斗争的过程58

2.16 任何事情都是一个过程59

2.17 善用心理60

2.18 乐观64

2.19 是勇气还是盲目67

2.20 我就是自己最好的榜样68

2.21 言在必行71

2.22 没问题72

2.23 也谈认识的过程74

2.24 我就是要一厢情愿76

2.25 知天命78

2.26 管理素质漫谈80

2.27 标准81

2.28 代价总是有偿的84

2.29 师恩永远86

2.30 脾气90

2.31 香港之行花絮92

2.32 我的阴阳之道94

2.33 只问耕耘，莫问收获96

2.34 很激动98

2.35 无奈101

2.36 谈“理”103

第三部分 方法篇 科学挂帅，解放思想，讲求方法，贵在坚持103

3.1 活人还能让尿憋死107

3.2 10％和90％的启示——用脑之一108

3.3 科学用脑——用脑之二110

3.4 三个臭皮匠顶个诸葛亮——用脑之三112

3.5 差异的漫谈——用脑之四113

3.6 问建设性问题115

3.7 写作是促进头脑积极运动的最好工具117

3.8 虚和空121

3.9 音乐妙用122

3.10 “先死后活”法125

3.11 拒绝使用帮助说话的工具126

3.12 岂能说说而已127

3.13 人情杂想129

3.14 过眼云烟130

3.15 博和精131

3.16 任何东西都是有条件的133

3.17 目标、计划和执行的高度统一134

3.18 想象135

3.19 玩笑地解决人生重大问题137

3.20 秀才加农民138

3.21 玩好就是一种成功140

3.22 把握度141

3.23 知识只有会用才是力量143

3.24 关于英语趣事146

3.25 直觉心得148

3.26 三人行必有我师150

3.27 反思工作习惯153

3.28 总结和积累155

3.29 迫于压力156

3.30 半路出家可能胜似专家158

3.31 尝甜头164

3.32 自求法167

3.33 漫谈“一”和“多”170

第四部分 成功篇 为我所用，事在人为，因地制宜，走向成功4.1 我很幸运175

4.2 心想事成177

4.3 常微笑179

4.4 啊！机会终于来了180

4.5 星星之火可以燎原181

4.6 适当的停止是为了更快的前进183

4.7 “真诚”是交流的最好技巧185

4.8 现在就是最好时候189

4.9 屋漏偏逢下雨190

4.10 做人要有点威势193

4.11 敢问路在何方 路就在我脚下195

4.12 固执杂谈196

4.13 我是自己命运的主宰197

4.14 精诚所至，金石为开200

4.15 着眼于“好”的可能201

4.16 压力和希望204

4.17 现在我是胜利者205

4.18 解脱烦恼206

4.19 方法不在新奇，贵在坚持208

4.20 y=f（x）的理解208

4.21 疑人不用，用人不疑；疑人要用，用人要疑210

4.22 走出低迷212

4.23 探访病人214

4.24 里程碑218