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第1章　简明体育基本理论知识1

1.1　体育1

1.2　体育科学2

1.3　体育战略与体制3

第2章　奥林匹克运动4

2.1　古代奥林匹克运动会4

2.2　现代奥林匹克运动4

2.3　奥林匹克运动与中国体育6

第3章　大学体育8

3.1　大学体育的地位和作用8

3.2　大学体育的目的和任务8

3.3 大学体育的组织形式9

3.4　大学生体育意识的培养9

第4章　运动竞赛11

4.1 运动竞赛的种类11

4.2　运动竞赛的组织与竞赛方法11

4.3　运动会12

第5章　体育锻炼和体质评价15

5.1 体育锻炼对青少年的作用15

5.2　青少年的体育锻炼17

5.3　体质测定与评价19

第6章　人体基本知识22

6.1　人体的基本结构22

6.2　人体的九大系统24

6.3　人的生长发育27

第7章　体育卫生和保健28

7.1 运动卫生28

7.2　生活环境卫生28

7.3　运动中的生理反应和疾病防治29

7.4　运动创伤的处理31

7.5　现代医疗体育32

第8章　健康指南34

8.1 健康概述34

8.2　健康的内容35

8.3　影响健康的因素38

8.4 良好个性养成40

第9章 中国传统体育文化43

9.1 中国传统体育文化的特点43

9.2 中国传统体育文化的功能44

第10章　女子体育保健46

10.1　女子身体概况46

10.2　女子一般保健要求46

10.3　女子月经期保健48

第11章　奥运与经济50

11.1 奥运会的背景和企业赞助50

11.2　体育和经济的关系50

第12章　体育产业的发展54

12.1　世界各国体育产业发展状况54

12.2　体育产业的内容56

12.3　美国体育产业发展状况56

第13章　体育与兴奋剂61

13.1　兴奋剂的历史61

13.2　兴奋剂的概念、种类及危害61

13.3　兴奋剂使用现状62

13.4　反兴奋剂的斗争64

第14章　体育俱乐部66

14.1　体育俱乐部概述66

14.2　体育俱乐部的类型67

14.3　体育俱乐部的发展68

14.4　各类体育俱乐部的相互关系70

14.5　体育俱乐部的特征和作用71

第15章　体育游戏75

15.1　游戏与体育游戏75

15.2　体育游戏的分类76

15.3　体育游戏的起源与发展77

15.4　体育游戏的特点与作用78

15.5　体育游戏创编的原则与方法80

第16章　武术84

16.1　武术的起源与发展84

16.2　武术的内容和分类87

16.3　武术的特点和作用88

16.4　武术的文化内涵89

第17章　篮球运动93

17.1　篮球运动的起源与发展93

17.2　现代篮球运动的特点96

17.3　现代篮球运动的发展趋势98

17.4　NBA概况102

17.5　中国篮球发展概况103

第18章　排球运动106

18.1　排球运动的起源与传播106

18.2　排球运动的特点与功能107

18.3　世界排球运动的发展109

18.4　排球运动在中国112

第19章　足球运动115

19.1　古代足球运动概况115

19.2　现代足球运动117

19.3　中国足球运动119

19.4　女子足球运动122

19.5　足球运动特点与价值124

19.6　其他形式的足球运动126

第20章　网球运动127

20.1 网球运动的起源及演变127

20.2　世界网球运动的发展与现状129

20.3　现代网球运动的特点132

20.4　中国网球运动132

20.5　国际网球大赛介绍133

第21章　乒乓球运动136

21.1　乒乓球运动起源及世界乒乓球锦标赛的诞生136

21.2　世界乒乓球运动的大变革137

21.3　国际乒乓球联合会140

21.4　中国乒乓球运动140

21.5 21世纪乒乓球技术的新特点144

21.6　球拍的种类与性能146

第22章　羽毛球运动149

22.1 羽毛球的起源与传播发展149

22.2　世界重大羽毛球赛事150

22.3　羽毛球技术的发展及代表人物151

22.4　羽毛球比赛方法及主要规则155

第23章　田径健身运动157

23.1 田径健身运动概念157

23.2 田径健身运动的分类与内容160

23.3 田径健身运动与学校体育162

23.4　田径健身运动健身原理162

23.5 田径健身运动对人体的作用164

第24章 舞蹈166

24.1　舞蹈的发展166

24.2　舞蹈的分类与内容167

24.3　舞蹈的特性与作用171

24.4　舞蹈简介173

第25章　健美操177

25.1 健美操的起源与发展简况介绍177

25.2　健美操的概念与分类178

25.3　健美操的锻炼价值与特点179

25.4　普及型健美操与竞技健美操的规则要点181

第26章　游泳运动186

26.1　游泳运动的起源与竞赛及其发展186

26.2　游泳运动在中国187

26.3　游泳运动的分项和比赛项目的设置189

26.4　重大游泳比赛及竞赛规则简介190

26.5　游泳对人体的好处193

第27章　新兴体育运动项目介绍196

第28章　基础体育201

28.1　跑201

28.2　跳跃205

28.3　投掷209

28.4　基本体操215

28.5　健美223

第29章　专项体育232

29.1　篮球232

29.2　排球239

29.3　足球245

第30章　传统体育253

24式简化太极拳253

参考文献270