图书介绍

健康的邀请【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

（美）黑尔斯·戴安娜著著
出版社：北京市：北京大学出版社
ISBN：9787301140949
出版时间：2009
标注页数：329页
文件大小：30MB
文件页数：338页
主题词：保健－基本知识

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图书目录

前言3

第一部分掌管你的健康1

第1章你的健康3

第2章改变生活18

第3章心理健康36

第4章压力64

第二部分健康的生活方式83

第5章健康之乐85

第6章个体营养110

第7章控制你的体重127

第8章交流与联系143

第三部分避免健康风险167

第9章避免上瘾与药物滥用169

第10章酒精182

第11章烟草200

第四部分保护你的健康217

第12章保护自己避免传染病219

第13章保持心脏健康235

第14章癌症252

第15章医疗保健与替代疗法267

第五部分背景下的健康283

第16章健康老年与生命循环285

第17章预防受伤、暴力与犯罪299

第18章为健康的环境而工作318